Тази нощ в 4:00 часа местим стрелките на часовника с един час назад и преминаваме към зимното или астрономическо часово време. Това ни подарява допълнителен час сън, като денят става 25 часа. Тази практика се прилага всяка година от последната неделя на октомври до последната неделя на март, докато лятното часово време създава по-добро съвпадение между светлите часове и активните дейности.

Местенето на стрелките започва в Европа през 1976 г. по инициатива на Франция, а България следва примера през 1979 г. През 1997 г. влиза в сила постановление, според което лятното часово време започва в последната неделя на март в 3:00 часа.

Историята на идеята за смяна на времето датира от 1784 г., когато Бенджамин Франклин предлага парижаните да се събуждат и лягат по-рано, за да пестят свещи. По-късно, по време на Първата световна война, Германия въвежда лятно време от 30 април до 1 октомври 1916 г. като мярка за икономия на гориво. Великобритания и САЩ също възприемат тази идея, като въвеждат лятното време съответно през 1916 и 1918 г.

Въпреки че през 2019 г. Европейският парламент гласува за премахване на сезонната смяна на времето, окончателно решение дали да се премине изцяло към лятно или зимно време все още не е прието.